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廣西：桂林老年人室內(nèi)外健身相結(jié)合
日期：2020-05-19 來源：中國體育報
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廣西壯族自治區(qū)桂林市老年人體育協(xié)會在努力做好新冠肺炎疫情常態(tài)化防控措施的同時，積極倡導(dǎo)老年人居家健身與就地、小型、分散、多樣化健身結(jié)合，推動老年健身活動開展，增強(qiáng)老年體質(zhì)，提高健康水平和免疫力。
隨著疫情防控形勢持續(xù)向好，桂林市老年體協(xié)從老年人健身實際出發(fā)，按上級要求，不組織老年人體育項目聚集性交流、展示、競賽活動，倡導(dǎo)把居家健身和有條件的室外健身相結(jié)合，即就地、小型、分散、多樣化的室外活動。一方面，倡導(dǎo)有基礎(chǔ)性疾病的高齡老人，繼續(xù)開展居家健身活動，舉辦適當(dāng)?shù)木W(wǎng)上體育競賽，推動老年人健身活動的開展；一方面，倡導(dǎo)70歲以下身體較好的老年人，按項目分成8至15人以下的健身小組，利用公園、廣場、已開放的公共體育場館、各種空曠場地開展多樣化健身活動。
當(dāng)下，桂林市各縣、市區(qū)老年體協(xié)老年人居家健身和室外健身活動風(fēng)生水起，十分活躍。
市老年體協(xié)主席莫維鎮(zhèn)，天天堅持在家健步走活動，每天7000至1萬步左右；柔力球部400多老年愛好者，約80多人堅持了在家玩柔力球，不少人學(xué)習(xí)了新的套路，有的還自編柔力球套路把作品上報中國老年體協(xié)，很多愛好者組成多個健身小組，每天在桂林濱江路空曠地帶練習(xí)柔力球套路；在多個縣和城區(qū)，數(shù)千健步走愛好者在公園景區(qū)、健步走路徑、自然風(fēng)光好的地方行走鍛煉；平樂縣習(xí)練太極拳、八段錦、跳廣場舞、健身舞、做健身操、廣播操的老年人成百上千，活躍在美麗的景點(diǎn)景區(qū)；灌陽縣的多支太極拳隊，每天早上都出現(xiàn)在縣人民體育場。
桂林市老年體協(xié)還積極參加新冠肺炎疫情防控工作，不少老年體協(xié)會員成了疫情防控志愿者，為桂林的疫情防控工作作出了貢獻(xiàn)。
